« Bewegungsprogramme

    Gymnastik

  • In unseren Gymnastikkursen können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder stärken und erfahren die Freude am Bewegen. - Das sind unsere Ziele für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen. Sie dienen der Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Dadurch wird besonders der Rücken entlastet.

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