Yoga

Ziel unserer Yoga-Kurse ist es, das Gesundheitsverhalten der Teilnehmer*innen positiv zu stärken. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult. Positiver Nebeneffekt: mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

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